Wprowadzenie zdrowej diety nie oznacza wcale, że musimy na zawsze zrezygnować z ulubionych potraw. Niemal każde danie jesteśmy w stanie odpowiednio przerobić. Wymaga to od nas jedynie odrobiny kreatywności. Warto szukać inspiracji i wykorzystywać przepisy stworzone przez inne osoby....

Kukurydza powinna się pojawiać w naszej kuchni jak najczęściej, ponieważ jest bardzo zdrowa, pożywna i pełna składników mineralnych. Złociste ziarenka są bardzo sycące, a przy tym niskokaloryczne. Kukurydza jest naturalnie słodka, dlatego tak dobrze smakuje zarówno sama, jak...

Jeśli chcesz korzystać z numeru na kartę, to od lipca 2016 roku musisz go zarejestrować. Wcześniej nie było to konieczne, ale nowa ustawa o działaniach antyterrorystycznych nakłada taki obowiązek na każdego, kto korzysta z oferty na kartę. W skrócie...