Jest wiele sposobów na oczyszczenie organizmu. Niektóre z tych sposobów są oficjalnie zalecane nawet przez lekarzy, kiedy pacjent potrzebuje z jakiegoś powodu się oczyścić. Wszystko zależy od okoliczności. Na pewno nie należy wykonywać żadnych zabiegów oczyszczających, inwazyjnych, na własną rękę. Takie działania mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Lewatywę wykonuje się na przykład przed porodem – jednak tylko u kobiet które wyraźnie sobie tego życzą – od wielu lat nie jest to procedura obowiązkowa. Trzeba oczyścić jelita przed zabiegiem kolonoskopii. Jednak w tym celu raczej rzadko proponuje się lewatywę. Częściej lekarz zaleca picie specjalnego specyfiku, który ma działanie przeczyszczające. Jak zrobić lewatywę? W aptece można zakupić wszystkie potrzebne do tego celu akcesoria. Ludzie często uważają, że z różnych powodów powinni oczyścić swój organizm z toksyn. Nic dziwnego – dzisiaj bardzo łatwo o zatrucie swojego organizmu. Odżywiamy się niezdrowo, nie uprawiamy sportu, jemy dużo mięsa i cukru. Tego typu działania szkodzą naszemu organizmowi. Potrzebujemy oczyszczenia – potrzebujemy poczuć się lżej. Na forach internetowych oraz specjalnych grupach na portalach społecznościowych ludzie podają różne pomysły na oczyszczenie. Nie wszystkie są mądre i nie wszystkie skończą się dobrze. Jeżeli chcemy oczyścić nasz organizm powinniśmy przede wszystkim postawić na bardziej zdrowe, lekkie odżywianie się. Zamiast potraw smażonych wybierzmy potrawy gotowane. Zamiast picia słodkich gazowanych napojów, pijmy tylko wodę, ewentualnie świeżo wyciskane soki. Zrezygnujmy z mięsa lub bardzo ograniczmy jego spożycie. Tego typu proste działania pomogą nam poczuć się lżej. Możemy też skorzystać ze specjalnych ziół takich jak na przykład czystek. Warto jednak skonsultować się z lekarzem szczególnie jeżeli na stałe przyjmujemy jakieś leki w związku z naszą chorobą przewlekłą. Jeżeli przyjmujemy na przykład leki na nadciśnienie czy cukrzycę trzeba będzie zastanowić się czy dane zioło na pewno jest dla nas odpowiednie i nam nie zaszkodzi. Wykonywanie lewatywy jest dość proste jednak zawsze warto dokładnie przeczytać instrukcję i w razie wątpliwości poradzić się na przykład pielęgniarki. Personel medyczny z pewnością potrafi prawidłowo wykonać lewatywę. Pamiętajmy, że najważniejsza jest profilaktyka i musimy zadbać o swoje zdrowie zanim dopadnie nas choroba. Lewatywa często jest też wykonywana przy zaparciach, szczególnie u dzieci, kiedy nic innego nie pomaga. Dla dzieci wykonanie lewatywy wcale nie musi być traumatyczne, a kończy bardzo przykry etap w życiu, etap kiedy nie potrafiły się wypróżnić samodzielnie. Wykonaniem lewatywy u dziecka powinna zająć się wykwalifikowana osoba, odpowiednio przeszkolona, z kompetencjami i wiedzą. Inaczej może dziecku zaszkodzić. Pamiętajmy, że lewatywa powinno być tylko i wyłącznie rozwiązaniem doraźnym. Nie można uczynić z niej leku na przewlekłe zaparcia. Zadbajmy zatem o zdrowie swoich pociech, o ich dietę pełną owoców i warzyw.
